緑茶とヨーグルトの美白手作りパック
シミ予防のための美白パックがいろいろありますが、高価な美白コスメでなくても、手作りパックで美白効果が得られます。TV番組でも紹介されていたのが、緑茶を使用した手作りパックです。
緑茶に含まれる葉緑素（クロロフィル）やビタミンCなどの成分が肌のターンオーバーを促して、皮膚表面のキズを修復し、カテキンの抗酸化作用により、シミだけでなく、ニキビやニキビ跡にも効果があります。 他に炎症、シワ、くすみ、たるみ、保湿効果もあります。
緑茶パックの作り方は、市販のお茶の葉1g、粉末状のものか、フードプロセッサーやすり鉢で粉末にします。 小麦粉50gを混ぜて、水を少しずつ様子を見ながら適量加えて、顔に塗りやすい硬さに調節します。 目や口の周りは避けて、顔に塗り、15分程度パックします。
すぐに作れるように、粉末緑茶と小麦粉を混ぜたものを瓶に入れて保存しておくと、いつでも手軽に緑茶パックができるので便利です。
シミ対策の手作りパックは、他にヨーグルトパックがあります。 無糖のプレーンヨーグルト大さじ1.5杯に小麦粉大さじ1杯、はちみつ小さじ1杯をよく混ぜてできあがりです。
小麦粉を使わない場合は、お風呂でパックすると垂れてきても気にせずに済みます。 顔に塗って10分程度おいて、ぬるま湯で洗い流します。
美肌のための毛穴対策として、卵白パックもあります。 卵1個分の卵白をメレンゲ状になるまで泡立て、顔に塗って、パリパリに乾いたらぬるま湯で洗い流します。
緑茶パックとヨーグルトパック、卵白パックをローテーションで使用すると、美肌効果が増して、アンチエイジングに有効らしいです。
冷蔵庫にあるもので、賞味期限が切れそうなアボガドがあれば、アボガドクリームを手作りしてパックに使用できます。 アボガドをすりつぶして、シアバター、オリーブオイル、はちみつを混ぜてクリーム状にし、顔に塗って、しばらしくて洗い流します。 肌のくすみが消えてシミを消す効果があります。
