シミについて
シミは肌にメラニン色素が蓄積されると色素沈着となり、この色素沈着が黒くなりこれをシミといいます。
シミが作られる原因は紫外線によるダメージが大きいです。紫外線のほかには生活習慣の問題や睡眠不足、年齢を重ねることによって代謝力の低下などもシミができる原因になります。
肌が紫外線を浴びると、メラノサイトという細胞でメラニンという黒い色素シミを作ります。 人間の肌の皮膚は、いくつもの層になっています。肌のシミを作る元は、皮膚の内側にある色素形成細胞のメラノサイトなのです。
基底層にメラノサイトが紫外線などのダメージを受けると皮膚を守ろうと防御機能が活性化してメラニン色素が作り出されます。 ニキビが黒く変色して痕になってしまうのも、メラニン色素が原因となっています。
メラノサイトへ刺激を与える要因は、紫外線や炎症の他にも加齢、ストレス、ホルモンバランスの変化等が挙げられます。
通常は、メラニン色素は皮膚のターンオーバーにより排泄されるのですが、ターンオーバーが狂っていたり、メラニンの生成される量が多すぎると排出しきれずに肌にたまってしまうことでシミとなってしまいます。
また、肌のシミにはいくつか種類があります。 多くの女性が悩んでいるという肝斑、遺伝的要因が強いとされるそばかす、炎症の後が黒く残ってしまう炎症性色素沈着などです。
種類によって対策方法も違ってきますので、自分が悩んでいる肌のシミがどんなものなのかを、まずはしっかり把握するようにしましょう。
肌のシミの原因は紫外線によるものですから、シミを作らせないためにも日焼け止めや美白化粧品を使って春から夏の間だけでなく、1年通しての紫外線対策が重要になります。
シミはまだ肌表面に現れていない10代の頃からケアするのが理想で、大人になっても根気強くシミケアを継続することが大切になってきます。
