美白を維持する為の日常生活の注意
女性が透明感のある白い肌を作る上で、大切なのは紫外線対策をすることです。
その紫外線対策に欠かせないアイテムが日焼け止め効果のある化粧品で、クリームやローションといった基礎化粧品等が多数販売されています。
紫外線は、上からだけでなく、地面からの照り返しもあります。 それを防ぐには、日焼け止めクリームしかありません。
日焼け止め化粧品には紫外線のUV対策だけではなく、汗や水などへの耐水性や皮脂対策の役割もあり、紫外線をカットしながら肌を守っているのです。
日焼け止め化粧品には「SPF」「PA」と表示されていますが、「SPF」は紫外線のUV-Bからのサンバーン防止効果、「PA」紫外線のUV-Aからの防止効果を表しています。
+の数字が多いほど紫外線カット効果が高いのですが、肌への負担もそれなりに高いですので、マリンスポーツやアウトドアなど屋外で使うのか、普段の生活において使うのか用途に合わせて指数の高いものを選ぶといいです。
紫外線対策を行ったら、次は美白ケアです。 日常生活で顔はいつもしているのですが、体はしていないという方がいらっしゃると思います。
顔だけではなく首、手、足と露出している部分もきちんと美白ケアすることが必要です。 高価なものでなくても、毎日塗れるような乳液タイプのものを選ぶか、クリームタイプおよびスプレータイプでもよいのですが、負担がなく塗れるものを選びましょう。
忘れてはいけないのは、角質ケアです。 美白成分を十分浸透させる為には、古い角質をきれいに落とすケアも必要です。
肌に浸透しやすくするには、ローションなどは一度手のひらで温めてから塗るのがコツです。 この方が肌に浸透しやすくなります。 又、洗う時もソープを泡立てて、手でやさしく洗います。
では、肌トラブルを防ぎ、美白を維持するためには、普段の生活でどのようなことに注意したらいいのでしょうか。 まず、外出するときには日傘や帽子を使用する。 基本的に長袖で出来るだけ肌を露出しないようにする。 濃い色の服や帽子を着用する。
紫外線を大量に浴びて肌がほてった場合には、氷や濡れタオルなどで肌を冷やし、その後にローションなどでしっかりと保湿をしましょう。
