身体の美白ケアも怠らずに実践しましょう
顔だけではなく、身体の美白ケアも怠らずに実践しましょう。
いったいどのような方法で、美白ケアしたらいいのでしょうか？
身体の美白ケアのポイント
身体の美白ポイントは、以下の通りです。- 保湿、紫外線カット
- 不必要な刺激を避ける
- 代謝を良くする
- パーツごとに丁寧にお手入れ
紫外線は当然ですが、保湿は皮膚の抵抗力を付けるためにも大事なことです。 日焼けだけではなくクスミを避けるためには、肌への不必要な刺激を避けることも大切です。 身体の黒ずみは、日焼けだけではなく服の摩擦や圧迫、入浴のときの摩擦も多いものです。
例えばきつい下着で締めつけてしまい、ブラジャーが当たる部分やVゾーンが黒ずむことも多いですね。 また、お風呂でナイロンタオルを利用している人が多いかと思いますが、ナイロンでゴシゴシ擦ることも良くありません。
摩擦で肌のメラニンが刺激され生成されてしまうのが原因です。 他にも、硬い生地のジーンズなども注意しましょう。 代謝を良くすれば、それだけターンオーバーも促されてメラニンも定着しにくくなります。
ビタミンをバランスよく摂り、ストレスを軽減し睡眠もしっかりと取りましょう。 特にビタミンCは美白に取って重要な栄養素ですが、喫煙や紫外線によってすぐ破壊されていまいます。 心当たりのある人は、サプリメントなどで意識して摂取するのがいいですね。
美白ケアの便利グッズ
身体の紫外線をカットするなら、UVカット力がある洗剤で手持ちの服を洗ってみるのはどうでしょうか？ すべてがUVカット仕様にできますね。 これなら、わざわざUVカット仕様の服を買う必要がありません。うっかり日光を浴びてしまいやすい首元は、ストールでカバーして下さい。 夏用の涼しげなガーゼ素材もあるので、便利ですよ。 脚はロング丈のスカートやパンツでカバーするのが一番ですが、そればかりだとオシャレの幅も狭まってしまいます。 そんなときには、脚用のファンデーションが便利ですね。
ストッキングもUVカット仕様があります。 普通のストッキングだと素足と変わらず日に焼けてしまいますので、意味がありません。 脚用のファンデーションでカバーするか、UV使用のストッキングを着用しましょう。
身体の美白ケア化粧品は・・ビーグレン
