シミケアにオリーブオイルが良い
無添加・オーガニックコスメがお好きな方へのシミ対策としてオススメなもののひとつが、オリーブオイル。
「油って肌に悪いんじゃないの？」と思われるかもしれませんが、オリーブオイルには高級コスメもビックリの美容効果があるんです。
その理由や用途について詳しく見ていきましょう。 まずは美容に良い理由から。 オリーブオイルには、ビタミンＥとビタミンＡが含まれています。 これは美肌に欠かせない成分ですよね。 特にビタミンＥは抗酸化作用があるため、シミやくすみの予防をしてくれます。
どうやって使うのかというと、まずはクレンジング。 普通のクレンジングオイルと同様に使ってみてください。 最初は違和感があるかもしれませんが、油汚れや毛穴の黒ずみになじみつつ、皮脂を落としすぎることがありません。
しかも合成界面活性剤などは含まれていませんから、安心して使うことができます。 クレンジングの段階からシミ対策ができるのです。 その他、乾燥対策としてスキンケアやボディケアに使ったり、パックに使ったりする人もいます。
中にはダイエットのために飲むという人も。 もちろんゴクゴク大量に飲むのではなくて、大さじで１～３杯程度です。 上記の通りビタミンＡ・Ｅが含まれていますので、さらにビタミンＣを合わせると美肌成分摂取は完璧になるでしょう。
他にもオレイン酸が便秘解消に役立つなど、経口摂取でもいいことずくめです。 食用のオリーブオイルでもＯＫですが、精製度の面からすると、肌に使うのは薬局で売られている「オリブ油」がベスト。 一回試してみたい、という場合は食用のものでも十分でしょう。
オリブ油は５０ｍｌ・１００ｍｌ・５００ｍｌの３サイズがあるので、初めてなら５０ｍｌがオススメです。 レジの後ろや目立たないところに置いてあることが多いので、薬局で聞いてみましょう。
天然のものとはいえ、肌が敏感な方、アレルギー持ちの方は一度パッチテストをしてから使うようにしてください。 また、ニキビができやすい方も要注意です。 心配であれば、オイルではなくオリーブを使った石けんを使うと良いでしょう。
アレッポの石けんやマルセイユ石けんなど、古くから各地で愛用されてきたものがたくさんあります。 石けんもオイルも比較的リーズナブルに手に入るのがうれしいですね。
