ぬか袋を使った全身ケアで美白
最近では、米ぬかを配合した石鹸や化粧水といった、様々なアイテムが販売されています。
その為、米ぬかが美容効果を持っている事を知る女性が、ほとんどでしょう。
しかし、実際のところ、どのような美容効果が期待できるのでしょうか？
米ぬかには、シミの原因であるメラニン色素を落とす効果が期待できます。 また、適度なスクラブ作用もあり、肌の角質を取り除く事ができます。 その為、柔らかな美白肌を作ると言われています。
さらに、米ぬかに含まれる油分によって、肌に潤いとツヤが見られるようになります。 そして、米ぬかにはビタミンBやビタミンEといった、美容ビタミンと呼ばれる栄養素も豊富に含まれています。
ビタミンBはシミに、ビタミンEは肌の老化予防効果が期待できます。 このように、米ぬかの美容効果は女性にとって、嬉しいものばかりです。
米ぬかの美容効果を活用する際に役立つのが、米ぬかを木綿の袋に入れて作る、ぬか袋です。 一般的に、ぬか袋は水で湿らせて使います。 洗顔後に、水で湿らせたぬか袋を肌に当てて、マッサージを行って下さい。
そうすると、米ぬかに含まれる油分によって、肌がしっとりとします。 また、マッサージによって角質を取り除く事もできるので、つるつるの美白肌に近づきます。
ただし、決して顔全体をゴシゴシと擦るように洗う事はやめましょう。 優しく顔全体を撫でるようにマッサージするのが、ポイントです。
入浴中に、ぬか袋を使った全身ケアを行うのもオススメです。 お湯の中に浮かべるだけで、米ぬかの有効成分がお湯の中に広がり、美白効果が期待できます。
また、何も入れないお湯に浸かるよりも、数倍体が温まりやすくなります。 その為、寒い季節や冷え性の方には、オススメの入浴法です。 肌に当ててマッサージを行うのも良いですが、その時には頭皮だけは避けましょう。
何故なら、頭皮の油分と米ぬかの油分が一緒になってしまう可能性があるからです。 油分同士が一緒になると、頭皮のべたつきに繋がるので、注意しましょう。
当然の事ですが、ぬか袋は使用していると減っていきます。 また、発酵してしまって使えなくなるケースもあります。 その為、4日程度を使用期限として考えて、使うようにして下さい。
