シミと喫煙のイヤな関係
「シミが気になって仕方がない！」という女性の方、もしかしてタバコを吸っていませんか？
吸っていなくてもシミができる人はもちろんいますが、もし今喫煙しているのなら、ぜひ禁煙にチャレンジしましょう。
元々喫煙は男女問わず、体に多大なダメージを与えます。
嗜好品なだけに吸い続けているとなかなかやめられませんが、お肌のためにも頑張りましょう。 「肌から煙を吸うわけじゃないのにどうして？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。 それもそうなのですが、煙ではなくタバコの中に含まれている物質に問題があるのです。
タバコにはニコチンやタールが含まれていることはご存知ですよね。 その二つは、女性ホルモンの働きを妨げてしまいます。 そして大量の活性酸素ができてしまうのですが、これを取り除くためには大量のビタミンＣ・Ｅが使われます。
お肌にとっても大事なビタミンが、活性酸素を分解するために使われてしまうのです。 これではお肌にビタミンが届かないですよね。 ビタミンが届かなければお肌のダメージが回復しづらくなり、シミやしわも消えにくくなるというわけです。
美肌のため以外にも、禁煙することによるメリットはたくさんあります。 主に健康とお金に関することです。 喫煙者は肺がんや心臓病などのリスクが高まるというのは有名ですよね。 しかし、禁煙して１０年～１５年ほど経つと、タバコを吸わない人と同じくらいまでリスクが減らせるのです。
また、節約にもなります。 数年前、タバコ税が増税されたときに禁煙したという人も多いですよね。 例えば４１０円のタバコを一日一箱（２０本）毎日吸っていたとします。 １年分のタバコ代は１４９，６５０円。
ずっと価格や吸う頻度が変わらないとしたら、１０年で１４９，６５００円になりますね。 これだけの金額をもっと他の事に使えたら……と思うと、少しやる気が出てきませんか？
化粧品や洋服、アクセサリーはもちろん、これだけ貯めれば家族で海外旅行もできます。 豪華なディナーやエステ、ホテルステイもできますね。
最近はニコチンパッチやニコチンガムなど、少しずつ禁煙するためのグッズも色々出てきています。 この機会に、頑張って禁煙してみませんか？
