くすみに即効性のある方法とは
紫外線予防をせずに太陽の光を浴び続けると、表皮にメラニンが生成されて肌のくすみの原因となります。
また、タバコを吸ったり、ビタミン類が豊富に含まれる緑黄色野菜をあまり食べなかったりという人も、肌の色が悪くなってきてしまいます。
肌に合わない洗顔料や、間違った洗顔方法をしている場合も、肌に古くなった角質やメイク汚れが肌の上に残ったままになって酸化して、くすみやシミ、シワの原因になります。 メイクを落とさずに寝てしまうというはもってのほかです。
オールインワンの洗顔料に頼らず、きちんとクレンジングと洗顔料を使うダブル洗顔をして、すすぎもしっかりすれば徐々に肌の色がきれいになってくるでしょう。 血行不良が原因で肌の色がくすんでいる人は、冷え性だったり、運動不足だったり、むくみ、便秘体質だったりします。
血行不良タイプの場合は、適度な運動をしたりマッサージ、体質改善などをしたりしていくことによって、顔色をよくしていくことができます。 このように、顔のくすみを解消する方法はいろいろありますが、どれも時間をかけて改善していくものです。
即効性のあるくすみ回復のテクニックはないものでしょうか？ ちょっとやっただけで劇的にくすみが解消するというほどの即効性があるテクニックは、さすがにありませんが短時間である程度回復する方法はあります。
血行不良が原因で肌がくすんでいる場合は、肌に適度な刺激を与えることによって解消することができます。 まず、肌に圧力をかけていきます。
指の腹で頬や目の下などを５秒ほどギュッと抑えたら、パッと離すという動作を繰り返し、顔全体に加圧していきます。 次に蒸しタオルと冷たいタオルを交互に顔に当てることによって、熱の刺激を与えます。
蒸しタオルは電子レンジで簡単に作ることができます。 最後に指の腹で顔全体をマッサージして刺激を与えると、肌の血行が良くなって顔色も明るくなってくるはずです。
朝１度実行するだけで、その日の肌の色が良くなるので、即効性がある方法と言えるのではないでしょうか。 顔に圧力を加える方法はメイクの上からでもできるので、お昼休みにオフィスでメイク直しをするついでに行うこともできるので、毎日無理なく続けることが可能です。
