目の周りにくすみができる原因
目の周りはとても繊細で、頬やおでこなどの他の部位と比べてもちょっとしたことでダメージを受けやすく、しわやくすみができやすい所だと言えます。
目の周りにくすみができると疲れているように見え、実年齢よりも老けて見えることもあります。 目の周りにくすみができる原因は一つではありませんので、自分がどういった原因でくすみがあるのか把握しておくと対策もとりやすいですよ。
冷え性の女性に多いのが血行不良による目元のくすみです。 他の部位に比べて皮膚が薄いため、血液の流れが悪くなり老廃物が排出されにくくなって増えていくとその影響がダイレクトに黒ずんでしまうのです。
このタイプのものは血行を促進すると消えるので、体を温めて血の巡りをよくすることが大切です。 手足や首などを冷やさないように手袋や靴下、マフラーなどを着用しましょう。 腹部なども人によっては冷えるので、腹巻きなどをして温めるのもいいでしょう。
体内の熱は主に筋肉から作られるので、運動や筋肉トレーニングで筋力を鍛えるのもおすすめです。 軽く筋肉トレーニングをしてからジョギングやランニングをすると筋肉トレーニングとしてもダイエットとしても効果がありますよ。
二つめがアイメイクの落とし忘れによる色素沈着です。 これもメイクをする女性特有のものですね。 最近の化粧品は汗で落ちないウォータープルーフを採用しているので、クレンジングでしっかりと落としましょう。 目を擦る癖がある人も要注意です。
擦ることによって肌が傷つき色素沈着を起こしてくすみの原因にもなりますし、しわの原因や眼球を傷つける可能性もあるので擦らないように、気をつけましょう。
何もしていないのに目が痒いという方はアレルギーかもしれませんので、一度眼科で視てもらうことをおすすめします。 睡眠不足によるクマがくすみのように見えることもあります。 この場合はしっかりと睡眠をとることが大切です。
仕事でなかなか夜眠る時間がとれない人もいるかもしれませんが、そうした場合は昼の10分軽く睡眠をとるだけでも頭がすっきりとして効果がありますので、空いている時間に仮眠をとることをおすすめします。
