ためしてガッテンのシミを消す優しい洗顔方法
生活情報番組の「ためしてガッテン」でシミを消す洗顔方法が紹介されていました。
シミを作るのは、紫外線だけではなく洗顔方法にも問題があるとして、シミ対策になる洗顔方法を紹介していましたが、これを解説したいと思います。
まず、ためしてガッテンでは、ゴシゴシ洗うのが肌によくないと言っていたと思うのですが、何故ダメなのかは、摩擦にあります。 肌に激しい摩擦を与えると赤みになるのは分かりますよね？
それと同時に摩擦によって、皮膚の中のメラノサイトが刺激され、メラニンを発生してしまうのです。 だから、ためしてガッテン内で紹介された優しい洗顔方法は理にかなった洗顔方法になっているのです。
そのシミ対策になる洗顔方法は、石鹸を泡立てネットを使い、しっかり泡立てて、指で肌を洗うのではなく、泡を押して泡で洗顔するという方法です。
この方法だと、しっかりメイクしている人だと大丈夫かな？って思うかもしれませんが、そこはちゃんとクレンジングで先に落としておいていました。
肌の刺激を回避することも重点に置いているのですが、メイク時以外の刺激はどうするのだろうという疑問は残りますが、メイクを落とした状態は、肌が一番素で弱い状態なので、なるべく刺激を与えないのは正解だと思います。
クレンジングや石鹸を用いて、優しい洗顔をするのですが、この時に使用する物も刺激が少ない物を使った方がいいでしょう。 石鹸だと化学合成された物ではない牛乳石鹸などがお薦めです。
軽いメイクだと、ためしてガッテン内でも言っていたように、クレンジングはいらないと思いますが、化粧下地やファンデーションしていたらクレンジングは必要だと思います。
ためしてガッテン内で、この洗顔方法を１ヶ月続けた人はシミが薄くなって、改善されてきたと言っていました。 実際にこの方法は、普通に洗顔するよりかは、遥かに良い方法で、シャンプーでもそうですが、ゴシゴシ洗えばいいものではないです。
洗っている感じや爽快感を求めてゴシゴシ洗ってしまうのですが、逆に肌や髪を傷めてしまうので、なるべく優しく洗ってあげた方がシミや肌のためにもなるのです。 優しい洗顔料で優しく洗えば、シミ対策にもなり、傷つけずに綺麗な肌を手に入れましょう。
