シミを作らず日焼けするには
「日焼けをしたら、シミだらけになるから、海水浴とかハイキングなんてもってのほか！」とお考えの方も多いのではないでしょうか。
しかし、もしアウトドアや海水浴がすきなのに、日焼けしたくないから、思う存分楽しめない…とお悩みの場合、ぜひシミを作らず日焼けする方法を試してみてはいかがでしょうか。
通常、紫外線を浴びて、日焼けしてしまうと、体内にメラニンが大量に生成され、シミの原因となってしまいます。 しかし、たとえ日焼けをしたとしても、その後のケアをしっかりすれば、シミを作らず日焼けが可能なのです。
まず、日焼けは軽いやけどと同じことであるために、日焼けをした後はまずはしっかり水で肌を冷やすことが先決です。
次に、長時間にわたって太陽の光を浴びていると、皮膚からは水分が完全に蒸発してしまい、カサカサの状態になってしまいます。 日焼けした上に乾燥してしまうと、シミができやすい土壌を造ってしまうことになります。
シミを作らず日焼けをするためには、まず日焼けの際の肌の赤みが引いてきたことを確認した上で化粧水を使ってしっかりと肌に水分補給をしましょう。
枯れ果ててしまったところに水を与えると、土地だって肥沃になるように、皮膚だって化粧水という栄養をほしがっているのです。 一通り、水分を与えたところで、保湿クリームを塗って、しっかりと潤いを与えるようにしましょう。
日焼けをすると、意外と体力を消耗してしまいます。 そのため、日焼けをした後は、しっかりと睡眠をとることで、潤いを与えた肌にターンオーバーを促してくれます。
また、いずれ皮がむけてくるかと思いますが、面白がって自分で剥いてしまうと、肌にとってはトラブルの原因となります。 以上のような点に留意すれば、シミを作らずに日焼けをすることも可能です。 やはり、一にも二にも、その後のスキンケアがとても大切であるといえるでしょう。
