身体の両面からりんご酢を摂取してシミ対策
以前から健康に効果的として知られているのが、お酢です。
今では様々なフルーツを使ったお酢もあり、健康の為に飲んでいるという方もいる事でしょう。
そんなフルーツを使ったお酢の中で、美肌に効果が期待できるものがあるのをご存知でしょうか。 それは、リンゴを使ったりんご酢です。 りんご酢は殺菌作用が強いので、肌の沈静化や肌の引き締め効果が期待できます。
また、含まれているアルファヒドロキシ酸は、肌のターンオーバーを促進する働きを持っています。 その為、メラニン色素を沈着させる事なく、排出する事が出来るので、シミの予防に繋がります。
そして、肌のターンオーバーが正常に行われると、メラニン色素だけでなく、古い角質や細胞も排出出来ます。 その結果、くすみも防ぐ事が出来ると言えるでしょう。
さらに、原材料であるリンゴは、ポリフェノールを多く含んでいます。 ポリフェノールは、シミの原因となるメラニン色素の生成を抑制する働きを持っています。 このように、シミで悩んでいる女性には嬉しい成分が多く含まれていると言えるでしょう。
使い方は色々あり、そのまま飲んでも問題はありません。 より栄養価を高めたいという場合には、ハチミツを適量加えたドリンクがオススメです。 ハチミツを加えると、ビタミンやミネラルを摂取する事が出来るからです。
化粧水として使う場合には、りんご酢と水をそれぞれ小さじ1杯ずつ混ぜ合わせ、コットンにつけましょう。 そして、コットンでパッティングをすれば、肌がキュッと引き締まるのを感じるはずです。
肌質を改善する効果もあるので、肌質で悩んでいる時にも是非実践してみて下さい。 ちなみにどんな肌質でも使えるので、安心して使えます。
エッセンスとして使う場合には、りんご酢2に対してオレンジジュースを1の割合で混ぜ合わせましょう。 このエッセンスを4週間から5週間程度継続して使い続けると、シミが薄くなるはずです。
また、すりおろして搾った玉ねぎの汁1にりんご酢1を加えたもの使ったパックも、シミを薄くさせると言われています。 コットンに染み込ませてパッティングをした後、気になる部分にコットンを30分以上置いておきましょう。 最後にぬるま湯で洗い流したら、パックの完了です。 是非身体の外と中の両面から、摂取するようにしてみて下さい。
