高校生から取り組みたい日焼けや美白対策
最近では、美白意識の高い高校生も数多く存在します。
かつては、ガングロやヤマンバといった日焼けした肌がトレンドだった時代もありました。
しかし今は、全く真逆と言えるでしょう。 そこで、将来後悔しない為にも、高校生のような早い段階から日焼け対策に取り組みましょう。
そもそもシミは、紫外線を浴びて来た量が多ければ出来るものです。 そして、年齢を重ねる事で肌のターンオーバーが衰え始めた頃に、急に目立ちだすのです。
その頃には、30歳前後となっているでしょう。 つまり、シミが目立ち始めた頃に、日焼け対策を行っておけば良かったと思っても、遅いのです。
だからといって、高校生から美白化粧品を使用する必要はありません。 それよりも、肌に蓄積される紫外線の記憶を減らす事の方が重要です。
具体的には、毎日日焼け止めを塗るといったような、日焼け対策に力を入れましょう。 日焼け止めを塗るのは、夏だけという方もいるはずです。 しかし、紫外線は1年中降り注いでいるので、夏だけでは紫外線の記憶が肌に蓄積されてしまいます。
特に、高校生は部活動や体育の授業など、屋外で過ごす事が多い為、紫外線を浴びる事も多い時期となります。 だからこそ、日焼け対策に力を入れる事が、美白化粧品よりも重要なのです。
また、どれだけ日焼け止めを塗っても、日焼けしてしまう事もあるでしょう。 そんな時には、正しいアフターケアを行う事で、肌に与えるダメージを軽減しましょう。
まずは、日焼けした部位を冷やして下さい。 続いて、抗炎症作用を持つ成分を含む化粧水をつけましょう。 こうしたアフターケアを行う事で、日焼けによって炎症を起こした肌を、沈静化させる事が出来ます。
さらに、ビタミンCを積極的に摂取するよう心がけましょう。 例えばプールの授業の場合、日焼け止めを塗っていても流れてしまいます。 そんな時には、ビタミンCを摂取して、身体の内側から抗酸化しておくのです。
しかもビタミンCの摂取は、日焼けした肌のアフターケアにも効果が期待できます。 活性酵素の発生を抑制できる上に、肌のターンオーバーを促してくれます。
このように、若い頃から日焼け対策を行っていれば、ある年齢に差し掛かった時に、慌てて美白化粧品を買わずとも、透明な肌を長くキープできるでしょう。
