蓄積させるとシミの原因にもなる疲れに注意
シミが出来やすい体質があるという事をご存知でしょうか。
一般的には、身体が弱い、皮膚が弱い、疲れやすいといった体質の方が、これに該当すると言われています。
もし、これらに1つでも該当するという体質の方は、シミを未然に防ぐケアに取り組むべきでしょう。
また、疲れが蓄積すると、顔では血液の流れが悪くなってしまいます。 血液の流れが悪くなると、必要な栄養素や酸素を運ぶ事が出来なくなってしまいます。
しかも、余分な水分や老廃物といった排出すべきものも、流れなくなってしまうので、代謝機能も低下します。 こうして血液の流れが滞ると、目の下にクマができたり、たるみが現れます。
目の下のクマやたるみを放置していると、代謝機能が低下した状態が続く事になります。 そうすると、シミ、シワなどの原因にもなりかねません。 その為、目の下のクマやたるみを見つけたら、早めに改善するのがベストです。
身体の内側から疲れを解消するには、お酢が効果的です。 何故なら筋肉を柔らかくし、身体のこりを解す効果が期待できるからです。
特に入浴後、血液の流れが良くなっている時にお酢を飲めば、より血液の流れを促進する事が出来ます。 こうして血液の流れを改善すれば、翌日の朝には疲れも軽くなっている事でしょう。
しかし、お酢は匂いがツンとしていて苦手、飲みにくいという声も少なくありません。 そんな方には、サングリア風のビネガードリンクをオススメします。
まず、お好みのお酢を炭酸水もしくは水で割ります。 そこへ、りんご、ぶどう、オレンジ、キウイといったお好みのフルーツを食べやすいサイズにカットして、加えます。 あとは冷蔵庫で1時間から2時間程度冷やすだけで、サングリア風のビネガードリンクが完成します。
使用するお酢や加えるフルーツを変えれば、色々な味で楽しむ事が出来ます。 フルーツが見た目にも色鮮やかなので、目でも楽しめるでしょう。
身体の内側からではなく、直接顔の疲れを解消するには、承泣と呼ばれるツボ押しをオススメします。 承泣は目の下のクマの解消、シミの予防に効果が期待できるツボです。 承泣は、左右の目の下にある頬骨の中央部分の縁にあるので、人差し指もしくは中指を使って押して下さい。
