美白が期待できる薬草で作ったお茶
日本には、いろんな症状を緩和するために薬草を用いる対処方があります。
代表的なものにはヨモギやドクダミなど、患部に塗布したり、薬草茶にして飲んだりして、その効果を得ることができますよね。
では、美白に使えるものにはどんなものがあるのでしょうか。 数ある薬草の中でも、女性の肌の強い味方なのは、「ハトムギ」です。
ハトムギは、漢方薬にも用いられる薬草です。 漢方薬では、ヨクイニンと呼ばれ、ハトムギの種子の皮を剥いたものが使用され、利尿効果や抗腫瘍作用、イボ取りに効果的です。
ハトムギには、ビタミンB1,B2,カルシウム、鉄、食物繊維が豊富に含まれており、とくにグルタミン酸やロイシン、チロシン、バリンなどのたんぱく質によって肌の新陳代謝を高める効果があるため、それによって美肌や美白がもたらされると言われています。
また、解毒作用もあるので肌の健康を維持するのにも効果的です。 ハトムギの摂取方法には、サプリメントやお茶があります。
ハトムギ茶を自作する場合は、煎じなければならないので、手間がかかりますが、今はハトムギ茶がコンビニなどでも売られているので、手軽に飲むことができますよね。
しかし、効率よく摂取していくならサプリメントを利用した方がいいかもしれません。 また、ハトムギに美肌、美白効果があることから、ハトムギエキスが配合された化粧品もあるので、併せて使用してみると効果UPも期待できるのではないでしょうか、
ハトムギ以外にも、キク科の花「カミツレ」に美白効果があると言われています。 カミツレに含まれるアズレンは抗炎症作用や鎮静作用があるため、敏感な肌に効果的な成分です。 また、肌を十分に潤わせて滑らかにする働きがあります。
このような生薬は、素人判断でお茶にして飲んだりすると、副作用が起こる可能性もあります。 そこで、薬草を入浴剤代わりに使ってみてはいかがでしょうか。 アレルギーがなければ、お湯に浸かるだけなので、安心して利用することができますよ。
薬草で作ったお茶とお風呂、サプリや化粧品を合わせて使えば、身体の外と内の両方から美白が期待できるのではないでしょうか。 薬草に含まれる天然成分は身体の内側から美肌を作っていくのにはもってこいですよ。
