紅茶が美白に効果があるって本当？
リラックス効果があるので、普段から紅茶を飲む方も多いのではないでしょうか。
実は紅茶はリラックス効果意外にも、美肌やダイエットにも効果的な飲み物なんですよ。
紅茶には肌の老化を促進させてしまう活性酸素を抑制させる抗酸化作用の働きがあります。 茶葉のなかでも発酵の度合いが一番進んでいるため、抗酸化物質の量が緑茶などに比べて豊富に含まれているので、アンチエイジングにも効果的です。
他にも、摂りすぎるとあまりよくないと言われるカフェインが含まれていますが、適度な量であれば頭の回転をよくしたり、疲れやストレスを抑えたりすることができる成分でもありますので、職場で一息いれるときに飲んだりするのも効果的かもしれませんね。
カフェインには女性にとっては嬉しいことに、脂肪を分解して燃焼させる働きもあります。 1日に3杯程度をストレートで飲むと効果的です。 また、美白化粧品にも使われるハイドロキノンが含まれています。
ハイドロキノンは、既にできてしまったシミなどを薄くしていく効果があるので、美白には欠かせない成分でもありますよね。 紅茶でパックをすると、なかなか消えてくれないニキビ跡などを改善することもできます。
仕事を持っている女性は、ニキビ跡やシミの治療に病院に行くのはなかなか難しいので、自宅での美白ケアを行う方が多いのではないでしょうか。 確かに、病院で治療となると、通院しなければならなくなるケースがほとんどなので自宅ケアが多くなりますよね。
そこでおすすめなのが、紅茶パックです。 含まれているハイドロキノンは、美白効果がとても強く、色素沈着してしまったニキビ跡にはとくに効果を発揮すると言われています。
作り方は簡単で、市販されている紅茶を一度沸騰させるだけなんです。 その後冷ましてからは、化粧水と同じように使うこともできますし、パックして美白効果を高めるといいですよ。
ただし、即効性があるわけではありませんので、効果を実感するまでには継続的に利用していく必要があります。 肌質によっては、肌に合わない場合もあるので、以上を感じたときにはすぐに使用を中断してくださいね。
パックだけでなく、生活の合間に飲むことで、美容と健康の両方に働きかけてくれるので、普段ジュースなどの摂取があるなら紅茶に乗り換えてみるのもいいかもしれませんね。
