くすみが消えるまで化粧下地を使う
人の印象は見た目で大きく左右されます。
顔にくすみがあると疲れている印象を与えますし、実年齢より老けて見えることがありますので嫌ですよね。
くすみを取るには原因を把握して改善する必要があります。
紫外線は太陽から放出される電磁波ですが、人体には大変有害なものです。 紫外線は細胞を攻撃して破壊するので、肌に照射されると細胞ががん化する可能性もあります。 紫外線が肌に当たると細胞を守ろうとしてメラニンという色素が生成されます。
メラニンは紫外線をブロックしてくれる優秀な色素ですが、沈着するとしみや黒子などの原因になるので美容の観点からはあまりできて欲しくないものですよね。 メラニンを作らないようにするには紫外線にあたらないようにすることが大切です。
ビタミンCやベータカロテン、葉酸は紫外線に効果があると言われていますので、これらの成分が入っている野菜やフルーツを普段の食生活に意識してとりいれることをおすすめします。
只生の野菜やフルーツは摂取した後日光にあたるとしみを作る原因になる可能性があり逆効果となってしまいますので、朝より夕方以降にとることをおすすめします。
また、肌にメラニン色素が沈着しなくてもターンオーバーが狂ってしまうと古い角質にメラニンが残ったままなのでくすんでしまいます。 ターンオーバーを正常にするには規則正しい生活をして自律神経を整えたり、正しい洗顔をしたりすることが大切です。
くすみは自宅でのケアで改善することができるのですが、効果が出るまで時間がかかります。 それまでの間、くすんだ肌のままは嫌ですよね。 顔のくすみは化粧下地で隠すことができますので、くすみが消えるまで化粧下地を使うことをおすすめします。
くすんだ肌を隠すには一般的にはパープルが良いと言われていますが、肌色は人によって変わってきますので、自分に似合う色を見つけることが重要です。 といっても自分に似合う色って自分ではわかりにくいですよね。
自分にどんな色がいいかは実際に化粧品のレジカウンターでアドバイスを貰うのが一番適切だと思います。 化粧のプロの方ですので、綺麗にくすんだ肌を隠してくれる化粧下地を見つけてくれるでしょう。
