紫外線対策について
紫外線を浴びないように肌をさらさないことが、シミ予防には必要不可欠だとわかっていても仕事上、紫外線を避けることができない方もいるのではないでしょうか。
そのような方は、まず今使っている日焼け止めやファンデーションをウォータープルーフの物に変えることをオススメします。
そして、夏になると暑くなるので汗をかくようになると思います。そこで夏の暑い日で汗をかいたり濡れたりする時は、頬を重点的に日焼け止めを塗るようにすることで、だいぶ紫外線からお肌を守ることができます。
そして、基礎化粧品は美白ラインの物でクレンジング、洗顔、化粧水、美白美容液、乳液を丁寧に使いましょう。これだけでも、シミ取りの効果が目に見えて発揮すると思います。
仕事上紫外線を避けることができない方も、あきらめずにしっかりと紫外線対策をすることが大切になります。毎日のスキンケアと紫外線対策でシミが出来るのを防ぐことはできるのです。
紫外線や日焼けによるダメージ
紫外線や日焼けによる肌へのダメージは、気温が高くなり日差しが強くなってくるにつれて気になってきます。紫外線は日差しが強い時にだけ降り注ぐように思われがちです。ですが、天候が良くない日でも冬のさなかでも紫外線は肌に影響を及ぼしているので、ケアを要します。
夏は海水浴など一日じゅう日光の下で活動をする日もあります。日焼けとは、火傷に他なりません。肌には相応のダメージがあることを認識しておきましょう。
日焼けは肌に色がつくだけでなく、皮が剥けたり、熱を持ったり、赤くはれぼったくなることもあります。水ぶくれができた経験がある人もいるでしょう。
火傷と急激な日焼けとの間に差がないことがわかります。紫外線はそれだけお肌への大敵なのです。 最近の研究によると、紫外線を浴びて日焼けするほど肌にはシミやそばかすが多くなりしわの原因になることも分かっています。
シミやくすみは、できてしまったからでは対応が難しいものです。日頃から紫外線予防をすることが、美白ケアにもなります。
ＵＶカット機能のあるグッズや紫外線防止成分を含むクリームやシミ取り化粧品は、数多く売り出されています。
普段から使っているという人もたくさんいます。紫外線によって肌にダメージを受けるのは、大人だけではなく、すでに子供のうちから始まっているので早めの対策を心がけましょう。
紫外線による肌への影響
紫外線は年中地球上に降り注いでいるものですが、肌に対する悪影響は世界的にも問題になっています。 紫外線が強くなっている背景にはオゾン層の破壊などがあり、オーストラリアでは顕著です。紫外線がよく直接的に地上に到達するようになってきています。肌にシミがたくさん出来たり皮膚ガンが年々増加していることが社会問題にもなっています。
日本では、日焼けは健康的な証拠であるという考え方が流布していたこともありました。特に子供は外で遊び、小麦色の肌は健康の象徴だと思われていました。
ところが今の時代、紫外線に肌に対する影響はとても深刻な問題になりつつあり、必要以上に肌は日焼けしない方がいいと言われています。
紫外線を肌に当たらないようにできるだけのことはするという人が多いようです。成長期の子どもは、カルシウムを体内で多く作り出すためには適度に日にあたることが好ましいものとされています。
カルシウムの生成を妨げない程度に、かといって紫外線の作用で肌を痛めてしまわないように、十分に気をつけなければならないでしょう。
特に紫外線の強い季節は、できるだけ日焼け止めなどを塗って、適切な日焼けを心がけることが大切です。 紫外線は肌にとっていいことはないという考え方で、大人は対応するようにしましょう。
紫外線から肌を守る方法
紫外線による肌への影響を避けるには、陽射しの下で活動する時は日焼け止めクリームやシミ取り化粧品を上手に使うことです。今では、赤ちゃんが使える日焼け止めクリームもあります。デリケートなお肌の人でも対応可能な低刺激の日焼け止めクリームも開発されています。
紫外線対策商品にはＳＰＦという数字が書かれていますが、これは紫外線をカットする持続時間を表示しています。
ＳＰＦ35の日焼け止めは、ＳＰＦ10の日焼け止めやり効果が長時間続きますので、それだけ紫外線から肌を守る力が強いと考えることができます。
特に夏など紫外線の多い時期に長時間外にいる場合には、ＳＰＦの数値が高い日焼け止めクリームを使ったほうがいいでしょう。
しかし、紫外線カット効果の高い日焼け止めクリームは、肌へ負担をかける場合があるので注意する必要があります。 お肌の負荷を考えるなら、紫外線があまり強烈でない日はＳＰＦが低いもので十分です。
赤ちゃんや肌の弱い人には、紫外線をカットする効果が強すぎるのも、かえって肌に負担をかけてしまうので、注意が必要です。ＳＰＦのほかにＰＡと書いてある日焼け止め商品もあります。
主にＳＰＦの高い日焼け止めは肌が赤くなるのを防ぐ効果が期待できます。紫外線は肌を黒くしますが、ＰＡの高い日焼け止めクリームで肌が焼けないように防御してくれます。
