美肌になるくすみ防止のエイジングケアマッサージ
美肌になるためには、シワやくすみを予防しなければなりません。
そのシワやくすみの大敵になり、原因にもなるのが、肌の乾燥です。
シワが多い人ほど乾燥肌になっている方がいると思いますが、乾燥は肌の色んな所にも悪影響を与えていて、肌がカサカサで、角質がポロポロ落ちる人ほどくすみにもなりやすいでしょう。
どういった人が乾燥肌になりやすいかというと、逆に肌の脂や皮脂に気を遣い過ぎている人ほど乾燥しやすくなる傾向にあります。
例えば、洗顔のし過ぎや、油取り紙の使い過ぎもありますし、外によく出掛けて、保湿剤をあまり使わない人も当然ですが、乾燥肌になってしまうでしょう。
乾燥肌になる仕組みは、上記のようにさまざまですが、肌の表面に約10%から20%の水分を保持しないと色んな弊害が現れるのです。
肌が乾燥してしまうと、肌バリアが弱くなって紫外線から肌を守れなくなるだけでは済まなくて、肌の細胞同士のすき間が大きくなり、角質が剥がれやすくなり、肌がボロボロになってしまいます。
そうして、肌が守れない状態で弱くなっているので、シミやくすみができてしまい、肌のターンオーバーも正常には動いていない状態だと、そこからさらに悪化してしまうでしょう。 このような乾燥肌による悪影響を防ぎ、美肌を目指すなら保湿は絶対に必要な要素になってきます。
入浴後や洗顔後に、すっぴんの状態で居れば、どんどん肌からうるおいが逃げていきますので、すかさず化粧水や乳液を使い保湿をしなければいけませんし、その前の体の水分を取る時は、タオルで強く擦るのではなく、なるべく吸い取るように優しく当ててあげることが大事です。
当然空気が乾燥していると、肌や体からの水分を奪うので、加湿器を用意した方がいいでしょうし、美肌のことも考えれば、スチーム式の美顔器があればいいのではないでしょうか。
また肌にうるおいを与えるだけではなく、保湿の妨げになるものを減らして、くすみを改善しないといけないでしょう。 化学合成されたシャンプーやボディソープはなるべく使用しない方がいいですし、食べ物でも油物は控えた方がいいです。
このようなことをしていると、体からの皮脂の分泌量が増えて、カサカサの乾燥肌になることを助長していることになってしまいます。 シワやくすみがない美肌を目指すなら肌のうるおいを気にしないといけません。
エイジングケアでくすみ防止
肌の顔色を良くして、くすみ防止には、エイジングケアをしないといけません。 くすみの原因は、紫外線や血行不良や乾燥など色々ですが、肌のターンオーバーさえしっかりしていれば、少々のことではくすみになることはありません。肌のターンオーバーを取り戻すために、エイジングケアをやっていきましょう。 まず初めに考えられるエイジングケアは、肌のくすみ防止のためのマッサージです。
マッサージによって、体の代謝も良くなり、血行が促進されますし、肌が乾燥している場合は、パックを使いながらしたらいいでしょう。 また蒸しタオルなどを使って、肌を暖かめてからマッサージすると効果が上がります。
エイジングケアで血行不良などの対策はしないといけないのですが、喫煙もくすみの原因になっています。 タバコを吸うことをやめないと、いくらエイジングケアをしても意味がありません。
どういった原理でくすみになるのかは、タバコに含まれるニコチンが、毛細血管を収縮させる働きかけをしてしまい、血行が悪くなるのです。
これにより、血行不良と同じ理由で、くすみになってしまうのですが、タバコの場合は、１本吸うごとに、肌にとって必要な成分であるビタミンCが失っていくので、肌がボロボロになっていくでしょう。
それに、タバコは発がん性物質が多く含まれていますので、とても健康に悪いと言えます。 これを抑えるには、簡単なことでただ禁煙すればいいですし、失われた栄養や肌は、これから取り戻し、エイジングケアをしていけばいいのではないでしょうか。
このような理由で、血行不良になり肌のターンオーバーがズレてしまうと、くすみが発生してしまい、角質も溜まり、シミもできてしまうでしょう。
そうならないためにも、必要な栄養を取ったり、洗顔やクレンジングをして清潔を守ったり、マッサージをしたりして、くすみ防止をしなければなりません。
それに、エイジングケアは、化粧品選びも重要で、天然のオーガニック配合した物や保湿成分が含まれている物を確認して購入するようにしましょう。
くすみの原因は、一つではないので、色んなアプローチをして、くすみ防止をしないといけません。 そのためには、常にエイジングケアを意識して、気持ちも若く保っていないとダメなのではないでしょうか。
